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Entspannung

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Ich weiss nicht, wie es Dir im Moment so geht, aber ich brauche dringend was zur Entspannung Liegt es am Arbeitsstress, an der fehlenden Sonne oder dem ewig und von jedem zitieren NEBEL? So genau kann ich die Ursache nicht definieren, aber der lethargische Zustand kann nicht bleiben. Tipps zur “richtigen” Entspannung gibt es viele, lies Dir die Folgenden mal durch und vielleicht kannst Du mir nachher in den Kommentaren noch ein paar weitere nennen? 1.) Musik Nicht nur zur Entspannung, auch zum Streßabbau. Laute Musik hören, dabei “abhotten” und wer mag, auch aus voller Kehle mitsingen. Dies empfiehlt auch Corinna in ihrem Blog-Beitrag: Auszeit-vom-Alltag. Sie gibt hier 17 ultimative Tipps, bestimmt ist da auch der ein oder andere für dich dabei. 2.) Lesen Wenn ich mal richtig abschalten will, gibt es abends eine Kanne Tee oder ein Glas Rotwein, Kerzenlicht und ein schönes Ebook auf meinem Nexus. Der Vorteil für mich: Das Gedanken-Karussell ist aus. Ich lebe in der Geschichte und bin nicht mehr anwesend. 3.) Stricken Wenn mir mal wieder ganz viele Dinge …

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